Sagt om yoga

Välkommen till en sida som innehåller lite kommentarer samt en undersökning

Enkät undersökning Mora Kommun

Personliga svar - enkät undersökning Mora Kommun

Här nedan finner du några kommentarer om yoga

Jag har under ca 2 år haft värk i min axel. Värken är helt bort idag. Jag har gjort yoga med MYC 7-8ggr och yoga har verkligen fungerat för mig.

Yoga har hjälpt mig att hitta min egen kraft. När jag började var jag svag och kraftlös. Idag har jag en inre kraft som jag aldrig upplevt. Min kropp har också blivit starkare.

När jag kom hit idag hade jag en låsning i nedre delen av ryggen som har gjort att jag t ex haft det svårt att resa mig upp från en vanlig stol. Efter yogapasset var låsningen borta. Det enda som fanns kvar var lite ömhet. Nu har det gått en vecka och ryggen är helt bra.

Efter första yogapasset jag gjorde förstod jag att yoga var något för mig. Min rygg som annars brukar krångla och göra ont var helt bra och det höll i sig lång tid efteråt.

Idag kan jag gå hem efter skolan. I lugn och ro ta hand om mina läxor. Yoga har gjort att jag hittat ett annat lugn inom mig samtidigt har min kropp blivit starkare och rörligare.

Min sömn som tidigare varit dålig har blivit totalt förändrad. Idag sover jag och vaknar utvilad. Mina arbetskamrater undrar vad jag gjort. Då säger jag yoga -det gör att jag mår bra och numera sover hela nätterna.

Min man har knäppt kort på mig innan jag går till yogan. Tagit ett nytt kort på mig när jag kommit hem igen. Bara för att visa mig vilken skillnad det är på mitt ansikte efter ett yogapass.

Jag mår så bra av yoga.